Kun la Novjaro nur horojn for, rezolucioj verŝajne resaltas en via kapo — aferoj, kiujn vi "devus" fari pli ofte, aferoj, kiujn vi volas fari pli (aŭ malpli).
Neeble nei, ke plibonigi fizikan taŭgecon kaj aktivecon havas lokon sur la listoj de rezolucioj de plej multaj homoj, kaj ofte kurado estas parto de tio. Ĉu vi volas komenci kuri aŭ plibonigi vian nunan kurrapidecon aŭ eltenemon, sekureco estas ŝlosila aspekto de la kalkulo de mejloj.
Se vi estas nova al kurado aŭ bezonas iom da refreŝigo pri la plej bonaj sekurecaj gvidlinioj, unu el la propraj kuradgrupoj de Filadelfio, City Fit Girls, skizis sep sekurecajn konsilojn por kurado sola - precipe por virinoj.
Sed se vi kuraĝas kuri — precipe dum vintro en la mallumo — eble vi volas fari pli ol necesas rilate al persona sekureco kunportante ian memdefendon. Sube, vi trovos kvar memdefendajn produktojn faritajn por kuristoj, kiujn ili povas havi pretaj, sen devi traserĉi sakon dum via sekureco estas en danĝero.
La enhavo de ĉi tiu retejo, kiel ekzemple teksto, grafikaĵoj, bildoj kaj alia materialo enhavita en ĉi tiu retejo, estas nur por informaj celoj kaj ne konsistigas medicinan konsilon.
ahealthierphilly estas sponsorita de Independence Blue Cross, la ĉefa sanasekura organizaĵo en Sudorienta Pensilvanio, servante preskaŭ 2.5 milionojn da homoj en la regiono, provizante sannovaĵojn kaj rilatajn informojn, kiuj kondukas al pli informita kaj pli sana vivo.
ahealthierphilly kaj ĝiaj sanrilataj informresursoj ne anstataŭas la medicinajn konsilojn, diagnozojn kaj kuracadojn, kiujn pacientoj ricevas de siaj kuracistoj aŭ sanprovizantoj, kaj ne celas esti la praktiko de medicino, la praktiko de flegado, aŭ plenumi iun ajn profesian sanservan konsilon aŭ servon en la ŝtato, kie vi loĝas. Nenio en ĉi tiu retejo celas esti uzata por medicina aŭ flegista diagnozo aŭ profesia kuracado.
Ĉiam serĉu la konsilon de via kuracisto aŭ alia rajtigita sanprovizanto. Ĉiam konsultu vian sanprovizanton antaŭ ol komenci iun ajn novan kuracadon, aŭ se vi havas demandojn pri via sanstato. Vi ne devas ignori medicinan konsilon, aŭ prokrasti serĉadon de medicina konsilo, pro io, kion vi legis en ĉi tiu retejo. En kazo de medicina krizo, tuj telefonu al kuracisto aŭ 911.
Ĉi tiu retejo ne rekomendas aŭ aprobas iujn ajn specifajn testojn, kuracistojn, procedurojn, opiniojn aŭ aliajn informojn, kiuj eble estas menciitaj en ĉi tiu retejo. Priskriboj de, referencoj al aŭ ligiloj al aliaj produktoj, publikaĵoj aŭ servoj ne implicas ian ajn aprobon. Fido je iuj ajn informoj provizitaj de ĉi tiu retejo estas nur je via propra risko.
Kvankam ni klopodas konservi la informojn en la retejo kiel eble plej precizaj, ahealthierphilly malkonfesas ajnan garantion pri ĝia ĝusteco, ĝustatempeco kaj kompleteco de la enhavo, kaj ajnan alian garantion, eksplicitan aŭ implican, inkluzive de garantioj pri vendebleco aŭ taŭgeco por specifa celo. ahealthierphilly ankaŭ rezervas la rajton provizore aŭ permanente ĉesigi ĉi tiun retejon, ajnan paĝon aŭ ajnan funkcion iam ajn kaj sen ia ajn avizo.
Afiŝtempo: 10-a de junio 2019